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Comme 8 millions de personnes en France, Claire, Véronique et Anick souffrent d'insomnie chronique. Hyperéveil, angoisses, épuisement, ce trouble du sommeil, souvent d'origine psychologique, est un véritable enfer pour celles et ceux qui le subissent. En augmentant le risque d'obésité, de diabète, d'infarctus ou d'AVC, ces nuits sans sommeil mettent la santé en danger. Le sommeil recèle encore de nombreux mystères. Mais chaque jour la recherche avance. Nouvelle génération de somnifères, thérapies comportementales, cures thermales, traitement par le froid : quelles sont les solutions les plus efficaces pour vaincre l'insomnie ? Pas moins de 12% des Français souffrent d’insomnies chroniques. Un problème de santé publique, traité à travers trois patients. Dommage que le programme aligne les informations déjà connues (dormir dans une chambre noire,…) et ne fait que survoler des solutions innovantes, comme la cryo-stimulation. Télé-Loisirs Rédaction: 1/5 Télé-Loisirs Spectateurs: 5/5